© Personal Training en Beweegcoaching Gent

    copyright - disclaimer - terms - privacy 

August 30, 2017

Daar sta je dan in de gym: fitnessabonnement, hippe sporttenue en dito drinkfles aangeschaft maar geen flauw idee wat te doen. HERCUUL leert jou in 4 à 5 sessies hoe je jouw lichaam correct traint in de gym!

August 21, 2017

Iedereen kan zich 'Personal Trainer' noemen, maar niet iedereen is hiervoor opgeleid of bekwaam. Sportleken komen pas tot dat besef wanneer blessures optreden...

April 19, 2017

Snackautomaten: de faculteiten en werkvloer staan er vol van! Klaar om zelf gezonde, eenvoudige en hapklare snacks mee te nemen naar de les of het werk?

March 30, 2017

Goede voornemens duren meestal niet lang. Een inzicht in de fases die leiden tot effectieve gedragsverandering kan bijdragen tot het afleren van de ongezonde gewoontes.

Ken je de fases tot gedragsverandering nog niet? Lees ze hier, bepaal in welke fase je jezelf bevindt...

March 30, 2017

Prochaska en DiClemente wisten het al langer: de mens is een gewoontebeest. En die gewoontes kunnen slechts doorbroken worden indien men 5 welbepaalde fases doorstaat: de 5 fases van gedragsverandering.

Precontemplatie

Deze fase wordt gekenmerkt door onwetendheid. Men is...

Please reload

Uitgelichte berichten

Iedereen Personal Trainer! En dat is géén goede zaak...

August 21, 2017

1/2
Please reload

Recente berichten
Please reload

Archief
Please reload

Zoeken op tags
Please reload

Volg ons
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square